직무스트레스는 △직장 상사나 동료 부하직원 등 대인관계 갈등 △업무 과중 △근무 조건과 환경 열악 △일과 가정의 양립 불가 등으로 발생한다.

이번 교육에서는 웃음치료, 명상치료, 스트레스 해결법 등을 통해 직장인의 스트레스 해소하고 몸과 마음의 활력을 높여 정신건강 향상을 도왔다. 또 활기찬 직장문화 조성으로 일과 삶의 균형 달성에 기여했다.

울주군 정신건강복지센터 관계자는 “직장인 대상 직무스트레스 교육이 최근 급증하고 있는 중장년 자살률 감소에 조금이나마 도움이 됐으면 한다”고 말했다.

한편 울주군 정신건강복지센터는 지난 3월부터 현대건설, 울주군청, 대창솔루션 등을 방문해 직무스트레스 요인에 따른 정신건강 관리법과 실질적인 대처 방안을 교육하고 중장년 대상 정신건강 증진을 위한 사업을 운영 중이다.

자세한 사항은 울주군 정신건강복지센터로 문의하면 된다.