수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다.

고혈압의 원인은 무엇인가요?

고혈압은 여러 요인이 함께 작용하여 발생하며, 다인성 유전 경향을 보입니다.

유전적 요인, 흡연, 과도한 음주, 부적절한 식습관, 운동 부족, 과도한 스트레스.

고혈압의 증상은 무엇인가요?

고혈압은 심장, 뇌, 혈관 등 중요 장기에 의한 손상 전까지는 특별한 증세가 없는 것이 보통입니다.

간혹 두통, 두근거림, 호흡곤란 등이 나타나기도 합니다.

청년층의 고혈압 인지율은 어떨까요?

· 전체 고혈압 인지율은 71.2% 수준이지만, 청년층의 고혈압 인지율은 현저히 낮은 상황이기에 고혈압 예방·관리를 위한 지속적인 노력이 필요합니다.

고혈압 예방수칙은 무엇일까요?

· 소금 섭취 줄이고 골고루 먹기.

· 체중 관리로 혈압 낮추기.

· 규칙적으로 운동하기 ※ 주 5회, 매일 30분 이상.

· 금연과 절주.

· 스트레스 관리.

· 혈압 모니터링과 약물 치료.

고혈압에 대한 더 자세한 내용은 질병관리청 누리집, 매달 새로운 건강 지식을 알려주는 이달의 건강소식은 카카오톡 채널 '대한민국 질병관리청'을 추가하고 메시지로 받아보세요.