[경남도민뉴스=장광동 기자] 함양군보건소는 지난 6월 5일, 한들거점센터 5층 대회의실에서 지역자활센터 참여 자활근로자 70여 명을 대상으로 건강생활실천 및 정신건강 교육을 실시했다.

 

이번 교육은 자활근로 참여자들의 신체적·정신적 건강 증진과 건강한 생활 습관 형성을 유도하기 위해 마련됐으며, 실생활에 바로 적용할 수 있는 맞춤형 건강관리 정보를 제공했다.

 

먼저, 건강생활실천 교육에서는 △음주 폐해 및 흡연 예방 △싱겁게 먹기 실천 △영양표시 확인 요령 △신체활동의 중요성과 건강한 식습관 △폭염 대비 행동 요령 △고혈압·당뇨 등 심뇌혈관질환 조기 증상 및 예방법 △보건소 건강·금연 클리닉 이용 방법 등에 대한 안내가 진행됐다.

 

아울러 생명 존중 문화 확산을 위한 ‘생명지킴이 양성 교육’과 우울증 예방 및 대처법에 대한 강의가 진행됐으며, 교육 참여자 대상으로 우울척도검사도 병행하여 정신건강 상태를 점검하는 시간을 가졌다.

 

또한, 정신건강 위기 상황 발생 시 즉각적인 상담과 개입을 할 수 있도록 24시간 운영되는 자살 예방 및 정신건강 위기 상담 전화에 대한 안내와 홍보도 함께 이루어졌다.

 

보건소 관계자는 “신체 건강뿐만 아니라 정신건강 관리 역시 중요한 과제”라며 “앞으로도 주민의 삶의 질 향상을 위한 통합 건강 증진 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”라고 밝혔다.